本書是莊老師繼《孩子，你可以更好—0-6歲特殊幼兒早期療育遊戲書》之另一著作，本書補齊《孩子，你可以更好》這本書的生活自理領域部分之不足，指導家長、特殊教育老師與幼托園所老師，對於指導各類身心障礙的特殊需求者甚至一般幼兒，如何刷牙、洗臉、穿脫衣服等生活自理的技能，是一本不可多得以實務為導向的教材書，本書作者集結15年的特教經驗訴諸文字和圖片，內容充滿令人讚嘆的教學策略，一定能提供讀者諸多的啟發與省思，更是特教從業人員必備的入門書。
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莊億惠
現職：東海大學附屬國民小學資源班老師
學歷：台中教育大學特殊教育系碩士班研究生
經歷：瑪利亞啟智學園教師
台中榮民總醫院聯合評估中心特教諮詢老師
著作：孩子你可以更好—0-6歲特殊幼兒早期療育遊戲書，書泉出版社（民94）
電腦語音溝通板版面與活動設計教學指引，科技輔具文教基金會（民92）
掌上型語音溝通板版面活動設計教學指引，科技輔具文教基金會（民95）
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緒 論
壹 生活自理與實用技藝的定義
貳 重要性
參 內容
肆 生活起居活動的發展
伍 精細動作的訓練
陸 單元說明
柒 訓練生活自理的基本原則
第一單元 盥洗沐浴篇
1-1 毛巾處理（取、洗、擰、掛）
1-2 刷牙
1-3 擦臉
1-4 洗臉
1-5 洗手
1-6 洗頭
1-7 洗澡
第二單元 如廁訓練與身邊處理
2-1 排便訓練
2-2 排尿訓練
2-3 擤鼻涕
2-4 會使用杯子喝水
2-5 吃飯用餐
2-6 剪指甲
第三單元 上衣穿脫與摺疊處理
3-1 （扣、拉、解）基本技能
3-2 穿套頭上衣
3-3 脫套頭上衣
3-4 穿外套（長袖）
3-5 脫外套（長袖）
3-6 摺上衣
3-7 摺長褲
第四單元 長褲、鞋襪穿脫篇
4-1 穿襪子
4-2 脫襪子
4-3 穿鞋子
4-4 脫鞋子
4-5 穿褲子
4-6 脫褲子
4-7 戴帽子
第五單元 實用技藝
5-1 丟垃圾
5-2 掃地
5-3 洗碗盤
5-4 會清理桌面
結 語
壹 常見的生活自理問題與處理之道
貳 家長問題和回應
本書使用說明
參考資料
附件一 從一位亞斯伯格個案的行為矯治談起
附件二 學齡前嬰幼兒生活自理發展表
附件三 生活自理教學活動設計表
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