「李家雄養生術」共八本,以燜功法為基礎, 輔以圖片說明,深入淺出,簡單明瞭。 《陰陽腳》看生理與病理,治病與延壽,一體成形。
《陰陽腳》論「陽腳」與「陰腳」之異,生理上看一個人的左腳與右腳;命理與病理上,看鞋内氣氛辨一個人的雙腳屬性、陽溫陰寒。
生理上看腳的長短,在第三十二章與第三十四章中論述兩個球王,兩個人一個右腳較長,一個左腳較長的比較,右腳是「陽腳」,左腳是「陰腳」,這是生理上的「陽腳」與「陰腳」。
命理與病理上,感覺鞋内氣氛辨人雙腳屬性,「陽腳」與「陰腳」覺察鞋内氣氛溫馨與冷漠。
第十九章鞋子内的氣氛與體溫(一)「陽腳」的鞋内氣氛溫馨暖和,多年輕熱情洋溢,多會以運動治療長期受壓前期負面情緒。「陰腳」鞋内的氣氛多年老冷漠寧靜,服用色胺酸等改善長期受壓後期負面情緒。
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李家雄
1951年生,1980年中醫特考及格,現為李家雄中醫診所所長及負責人、臺北市體會總會鐵人三項協會名譽理事長。
經歷: 中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師、遼寧中醫藥大學國際教育學院客座教授、各大報章雜誌養生專欄執筆、廣播節目主講、日本、新加坡各地巡迴演講中醫、養生操、從臉看病等健康主題。
著作: 《幸福素女經》、《妙用經穴養生DIY》、《從氣色看病》、《經絡診治》、《關節診治》、《十二種要你命的病》、《從臉看男人女人》、《圖解內經》、《圖解傷寒論》、《圖解金匱要略》、《圖解溫病學》、《圖解中醫診斷學》、《圖解難經》……等超過兩百本著作,目前仍每日持續不斷寫作中。
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前言 01腳井知馬力「六馬當先」 02腳骨前部、後部、中部三部曲 03外展拇肌脾意智 外展小趾肌膀胱精志 04腳踝跗骨政府 腳背蹠骨民意 05腳骨的骨化與演進(二) 06腳骨的骨化與演進(一) 07腳骨的骨化與演進(三) 08快走及跑步(一) 09快走及跑步(二) 10指腳與中藥治療(一)─內庭穴葛根湯與俠溪穴柴胡桂枝湯 11指腳與中藥治療(二)─太溪穴獨活寄生湯與太衝穴大秦艽湯 12腳趾體操(一) 13腳趾體操(二) 14腳刀印腳背(一) 15腳刀印腳背(二) 16腳跟印腳心(一) 17腳跟印腳心(二) 18腳踏七星印 19鞋子内的體溫與氣氛(ㄧ) 20鞋子内的體溫與氣氛(二) 21行不行 22正道之行 23腳凹 24腳弓 25腳勞損 26腳趾甲 27「拇趾球」 28大拇趾趾腹間紋路 29腳底趾間紋 30腳底紋理 31腳「人之初」 32腳「人之本」 33腳「人之立」 34腳「兩位球王」(一) 35腳「兩位球王」(二) 36腳底慢性疲勞 37三支持帶與足六經脈 38照海穴金緣;水泉穴銀緣 39骨纖維管症候群 40腳背動脈 41鞋面看胸椎與腰椎 及胸腔與腹腔 42鞋面心理行為 鞋底責任擔當 43前鞋底上半身 後鞋底下半身 44前鞋底的損耗加減乘除 45鞋跟烙下的生命紋路(上) 46鞋跟烙下的生命紋路(下) 47鞋口線(一) 48鞋口線(二) 49鞋帶與三支持帶 50腳與鞋子的輕重 後記
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